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大赢家免费论坛 30年代初,林斯允带着开设妇产医院的梦想,学成回国,刚到上海就面临父亲离世,哥哥负债,未婚夫背叛,黑帮律师程敖上门催债的困难局面,在重重困局中,林斯允迎难而上,刚建立起一所优质妇产科医院,抗日战争却爆发,面对国仇家恨,林斯允与程敖成为𖠟人的同路人,程敖与林斯允从误解到成为亲密战友,一起经历腥风血雨,携手共度新社会到来之前的黑暗时代。50年代初,这所医院转型为服装厂,林斯允的侄女易弋虽梦想成为服装设计师,但因其𖠇军官遗孀的身份,面临生存与职业的双重挑战。易弋有幸遇到了我党的优秀干部文朴,在公私合营的背景下,易弋找到了新时期自己的职业定位,并与文朴谱写出了一段克制的浪漫爱情故事。90年代初,这座老洋房已化身为上海的知名宾馆,易弋的孙女叶希宁原本在此为闺蜜婚礼做准备,却意外卷入一场阴谋,她因此从机关单位失业,一无所有的她下海经商,并认识了同样因此遭受打击的向北川,两人选择投身于改革开放的浪潮,野蛮生长。在时代浪潮中,三代人各自留下了自己的足迹,老洋房见证了他们不屈的力量与勇气。该剧改编自忘语的同名小说,讲述了一个资质平庸的山村穷小子,在机缘巧合下进入修仙门派,依靠自己的谋略与谨慎,一路不断努力突破、热血修仙的故事。

献血后这些“好心提醒”是真的吗?一文揭开真相!|无偿献血・你我同行

献血后,身边总会冒出各种“好心提醒”:要大补、不能洗澡……这些说法到底靠不靠谱呢?今天,我们就来为大家一一辟谣!

献血后需要大补特补

真相:献血后,保持正常均衡饮食即可,人体会自动调节,并逐步补充失去的血液。

当然,献血后,在日常饮食的基础上,可适当多摄入一些富含铁、蛋白质和维生素的食物,如牛肉、瘦肉、猪肝、菠菜等,帮助身体更快恢复。但不建议暴饮暴食、大补特补,否则会加重肠胃负担,可能适得其反。

献血后能剧烈运动

真相:献血后,身体需要一定的时间来恢复,一般48小时左右可基本恢复,部分人恢复时间稍长。

恢复期间应避免剧烈运动和重体力劳动,但可以进行散步、慢跑等轻度运动,有助于促进血液循环,帮助身体恢复。

献血后不能洗澡

真相:献血后,皮肤抽血处会留有针眼,针眼未愈合前需保持清洁干燥、避免感染。但并非不能洗澡。

只要保护好针眼,避免沾水即可正常洗澡。部分血站会提供防水创可贴,能有效防护。

洗澡时尽量选择淋浴,并缩短洗澡时间。一般在献血24~48小时以后,针眼可以完全闭合,就可以正常洗澡了。

献血后能喝酒

真相:献血后,身体需要一定的时间来恢复,建议暂时不要饮酒。

酒精主要在肝脏代谢,而人体血液的补充也急需肝脏的造血功能,此时饮酒可能会影响肝脏的正常工作,延缓身体恢复,对健康造成潜在伤害。待恢复期结束,才可适量饮酒。

献血献爱心,恢复讲科学。

记住这些真相,献血后不迷茫!

作者:海南省血液中心体采科赵鑫

(来源:“健康中国”微信公众号)

【编辑:惠小东】

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责编:何美玲

排版:郑伊雯

校对:ⓛ西红柿混大酱ⓛ

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