猛猛补觉、大吃大喝、“特种兵”式旅行……这些“放松”为何让假期越休越累？han1meViewer网页版开曼群岛附近海域8.0级地震
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近日
吴江横扇街道的一家小超市内发生惊险一幕店内视频显示当天上午7点左右超市老板娘童女士在给顾客张晓国结账过程中突然全身瘫软头部砸在货柜台进而瘫倒在地“老板娘？老板娘！”发现异常后张晓国立即上前查看多次呼喊无应答后他立马拨打了120急救电话“快速用力按压胸部，每秒钟至少两次，向下按压至少5厘米，两次按压之间胸部要完全回弹。”“要坚持做600次，或一直做到急救医生接手，按压时大声地数出来，我可以和你一起数。”“100次按压满了，再帮她吹两次气。”张晓国临危不乱在急救中心医务人员的专业指导下不间断为童女士心肺复苏15分钟直至急救医生赶到现场张晓国才放下心默默离开横扇派出所接到报警后第一时间调查了事情经过并迅速找到了张晓国经了解张晓国今年32岁十年前从老家来到横扇目前在附近的服装厂工作张晓国说当天他正好下夜班回家路过超市准备买点东西钱还没付完就遇到了紧急情况张晓国说他平时关注过医疗科普类的内容也看过心肺复苏的教学视频所以医务人员指导他时他一听就懂得知童女士康复出院张晓国感到特别开心“也没感觉到累，就先救人，救人最重要。”12月17日吴江警方已经确认了张晓国的见义勇为行为见义勇为基金会也将对他进行奖励事情经媒体报道后迅速冲上全国热搜网友们也纷纷送上“大拇指”危急时刻的冷静与果敢挽救了一条生命为张晓国的举动点赞！作为威胁生命的“隐形杀手”心梗发病急、死亡率高尤其秋冬季更是高发期其发生率比夏季高出30%～50%这些心梗信号千万别误读心梗发作前并非毫无征兆，70%以上患者发病前数周就有预警，却常被误判为普通不适。1.典型症状：多表现为胸骨中上段或心前区的压榨性、紧缩性疼痛，仿佛“胸口压着石头”，可持续15分钟以上，含服硝酸甘油无法缓解，还可能向左肩、下颌、背部放射，伴随大汗、恶心等症状。2.更需警惕非典型征兆：上腹痛易被当作胃炎、胆囊炎，无口腔病灶的突发性牙痛、咽痛，老年人或糖尿病患者仅表现出的“喘不上气”，甚至少数人会以晕厥为首发症状。若原有心绞痛加重，或突然出现不明原因的胸闷、心悸，活动后加重，这些都是心脏发出的“求救信号”，必须立刻重视。两个“120”打通生命通道心梗救治的关键在于“快”，两个“120”口号是核心准则：一是立即拨打120急救电话，二是力争120分钟内开通血管。120分钟内的再灌注治疗是“黄金时间窗口”，能让心梗死亡率从30%降到5%以下。若遇到心脏骤停，就地心肺复苏或使用AED，可使抢救成功率提升40%。日常防护，筑牢心脏“防火墙”预防心梗远比救治更重要，从生活细节入手就能有效降低风险。1.饮食上减少高油高糖高盐食物。2.坚持规律运动，根据自身情况选择合适的运动类型和强度，保持健康体重。3.戒烟并远离二手烟是硬性要求，吸烟会大幅增加心血管疾病死亡率。4.保持平和心态，避免情绪剧烈波动。5.高血压、糖尿病、高血脂患者要积极治疗，遵医嘱服用药物，定期到医院复查。6.接种流感和肺炎球菌疫苗，也能减少感染引发心梗的风险。相关报道 
