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香港马王749494论坛 近日，贾玲一年减肥100斤受到热议。
姐是怎么做到的？！
许多网友对这样的
整容式
减肥表示羡慕，希望向贾玲取经，在新的一年成功瘦身。不过也有人提出疑问，一年减100斤对于普通人来说真的合理吗？袁弘称贾玲目前体脂仅10%左右受质疑，正常成年人的体脂比大约是多少？普通人想要健康减肥不反弹，在饮食、运动等方面该如何做？减肥到底有没有所谓的秘方和捷径？澎湃问吧邀请超鹿运动课程产品副总监李岩，美国梅奥医疗中心认证健康教练、健康饮食作家陈珊珊，一起来聊聊减肥瘦身那些事儿，欢迎提问探讨！