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春季花粉飘散,过敏人群又进入难熬的季节。打喷嚏、流鼻涕、皮肤痒、眼睛红,都是常见的花粉过敏表现。想要平稳度过,提前预防比事后缓解更重要。

预防花粉过敏需要提前做好这四件事:

1.关注每日花粉浓度预报,花粉浓度高时减少外出,外出佩戴医用口罩。

2.合理饮食,多吃新鲜蔬果、清淡且不过敏的营养食物;护肤选择温和护肤品,避免皮肤刺激。

3.过敏人群建议到正规医院进行过敏原检测,针对性做好防范。

4.遵医嘱及时用药,提前使用抗组胺药、鼻用药物,哮喘患者规范使用长效吸入药物,控制病情避免加重。

本期理论及技术指导:

中日友好医院呼吸与危重症医学科副主任医师张永明

(责编:乔业琼、吕骞)
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责编:⛧独行之神

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