陈柏良讲述了自己5岁接触游泳，13岁斩获省运会冠军，再到转项田径，最终结缘现代五项的追梦历程。他告诉同学们：“热爱是最好的动力，发现你自己的特长与优点，然后坚持到底。”

分享中，陈柏良回顾了初入省队时的艰辛：从未骑过马却要驾驭1.7米高的马术用马，激光跑中的射击需克服精度难题，击剑项目实战时频频受伤……

凭着一股不怕苦不怕累的冲劲儿，陈柏良夏训备战时每天坚持5至8小时高强度训练，最终在第十五届全运会上夺得现代五项男子个人金牌，“在最后150米冲刺时，我顶住压力，拼到最后1秒，是中华体育精神支撑着我，跨过了这条艰难且漫长的道路。”

冠军体育课上，陈柏良为同学们带来了专项教学——现代五项中的“激光跑”项目，“激光跑考验的是速度与精准的平衡，跑步时要积蓄力量，射击时要快速平静下来，这和学习中‘张弛有度’是一个道理。”

有同学表示，“激光跑项目让我的身心得到了放松，冠军的故事也让我更加理解中华体育精神。在今后的学习和生活中，我会继续发挥我的体育特长，争取更上一层楼。”

活动尾声，陈柏良寄语同学们：“希望大家多参与体育运动，遇到挫折要及时调整心态。明确目标、坚守初心，一直走下去！”

本次活动由国家体育总局宣传司主办，湖北省体育局、中国体育报业总社有限公司承办，活动旨在搭建起青少年与冠军对话的“桥梁”，让青少年在运动中感受快乐、在拼搏中锤炼品格。(完)