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中新网宣城1月3日电(付敏)元旦假期，2007年出生的罗双伍从外地回到老家，第一站便直奔健身房。“之前我180斤，健身让我重塑体形，也摆脱了自卑，重新认识了自己。”罗双伍说，1月1日，他还参加了健身房举办的卧推比赛。

近年来，随着消费观念变迁，人们越来越重视自我的提升。在“悦己消费”浪潮中，许多年轻人将健身作为自我价值提升的选择之一。

应届毕业生李齐健身刚满一个月。他说，体重虽仅减少1斤，“但身形和状态等外在的变化带来了内在的积极影响。目前，约三分之一的开支用于健身、阅读与课程学习，这是我对未来的长线投资”。

2024年6月，中国国家卫生健康委等16个部门就联合印发《“体重管理年”活动实施方案》。在此背景下，年轻人对健康与形体的重视愈发凸显。

中国国家体育总局近日发布的《2025年全民健身活动状况调查公报》显示，中国全民健身发展呈现多项积极特征，其中健步走、跑步、跳绳、骑自行车、羽毛球和篮球项目的参与度最高。

今年23岁的张燕正是其中之一。大学期间，她开始接触健身，每月将接近四分之一的生活费用于健身开支，并为购买私教课程办理分期付款。“投入健身，是因为我想遇见更好、更自信的自己。”她说。

在安徽省宣城市一家24小时力量训练馆，创始人刘致远介绍说，店内九成以上会员为“90后”“00后”。“年轻群体越来越早接触健身，他们更注重形体塑造，愿意为此投入时间和金钱。”