eeussq影院电影天堂

全国两会倒计时eeussq影院电影天堂中国维和官兵被授予联合国"和平勋章"

eeussq影院电影天堂 仙剑世界地图怎么玩?因为官方告知大家游戏地图囊括了380+平方公里,是相当庞大的地图,而且在大部分场景之间的切换都是没有缝隙的,这也格外吸引了玩家们的目光,地图的详情究竟是什么样,相信大家伙对于地图的探索和玩法也是充满了好奇心,接下来就详细解答一番。因为该作品打造的是个开放世界,所以大家在进行剧情时...

肚子发出这5种声音,可能是身体在求救,一定要注意!

饿的时候,很多人的肚子都会发出咕噜声,这种声音在医学上被称为“肠鸣音”。但很多人不知道的是,不同的肠鸣音代表着不同的信号,有5种一定要注意,可能是身体在求救。

肚子里的“咕噜声”从何而来?

肠鸣音主要由小肠的紧张性收缩、分节运动和蠕动这3种形式产生。

紧张性收缩:使小肠保持一定的形态和位置,是保证小肠进行其他运动形式的根本。

分节运动:充分混合食糜和消化液,以便更好地进行化学性消化。

蠕动:主要起着推动食糜的作用,蠕动伴随小肠全程。

为什么饿的时候肚子会咕咕叫?

这是因为,当胃中的食物基本消化完毕时,胃里虽然已经接近清空的状态,但胃液还是会继续分泌。在胃液的作用下,胃的收缩会加强,相比平时更为剧烈的收缩会刺激神经,将信号传递给大脑,从而形成“饿”的认知。

有时候,你听见咕噜咕噜的声音是渐变的,从小小的声音逐渐变大。

饥饿引发的胃的剧烈收缩会压迫身体里的气体前行,当气体通过狭窄的管腔冲破液体的时候,就会发出声音,通过的管腔越狭窄,产生的声音也就越大。

这5种肠鸣音要注意

肠鸣音分为生理性和病理性两种。生理性肠鸣音是由于肠道蠕动,肠腔内的气体和液体相互作用产生的。

每个人都会出现肠鸣音的现象,每分钟内肠鸣音出现4~5次为正常,声音较和缓,很少会被人听见。与胃发出咕噜声不同,肠鸣音一般可在脐周闻及;因胃肠道症状就诊时,医生一般会借助听诊器进行肠鸣音检查。

肠鸣音反映了肠道功能的正常与否,若肠鸣音超过每分钟10次或音调高亢,则是你的身体在向你发射“求救信号”,不同的肠鸣音也代表着不同的信号。

1.单纯性咕噜声,身体没有其他异常——消化不良

乳糖不耐受的人空腹喝牛奶,刺激肠胃蠕动,就会发出比较大的“咕咕咕”声,严重者还会发生腹泻、呕吐。

还有一些人摄入易产气的食物,例如土豆、红薯、黑豆等都会造成肠鸣音。紧张、焦虑等情绪刺激,也会导致肠蠕动加快,出现肠鸣音亢进的情况。

2.肠鸣音次数增多,响声较大,感受到蠕动——急性胃肠炎

急性胃肠炎还会伴随腹胀、腹痛、便秘、大便不成形或食欲大减等症状。

3.肠鸣音减弱甚至越来越轻——腹膜炎

腹膜炎发作时,还会伴有腹痛、腹肌紧张等。老年衰弱的病人,身体还会逐渐发热,腹膜因受刺激还会引起恶心、呕吐。

4.肠鸣音次数显著增加,每分钟达到15次以上,响声频率增强——肠梗阻

可能预示是机械性肠梗阻。这种肠梗阻发作时声音非常清晰,甚至有时会有金属的声音。

此外,当出现肠麻痹时,肠道蠕动消失,肠内容物停滞不前,肠鸣音也会消失。

5.肠鸣音亢进伴有腹痛、腹泻,甚至便血——急性炎症、消化道出血

肠内气体除了从外界来,也可能是因肠内菌群失调,细菌在肠道内产生的。与此同时,长期的肠鸣音亢进,伴其他消化道症状(如腹痛、排便异常等)可能是肠癌的前兆。

不过,这些并不能作为诊断依据。如有不适症状还是及时就医、谨遵医嘱,切勿在家自行判断,以免延误病情。

出现肠鸣音,如何“营救”肠道?

既然肠道派肠鸣音来向我们“求救”,我们应该怎样“营救”我们的肠道?

1.细嚼慢咽,吃饭少言

吃饭的时候细嚼慢咽,少说话,避免经常吸烟、嚼口香糖,少喝碳酸饮料等,以免吸入大量的空气。

2.合理进食

建议减少高淀粉、高蛋白类食物的摄入,日常生活可以多饮用酸奶。酸奶中含有益生菌、双歧杆菌等菌群,可以帮助改善肠道菌群平衡,促进肠蠕动,从而改善肠鸣。

3.注意胃部保暖

寒气入体会影响到肠胃的正常运作,导致胃肠功能紊乱,平时应注意腹部的保暖,尽量少吃喝太凉的食物和饮料。

4.关注饮食搭配

多吃水果蔬菜等富含膳食纤维的食物。我们要注意进食的种类,注意自身特殊状况,如乳糖不耐受者就应尽量避免食用含乳糖的食物。

肠鸣音是肠胃的“语言”,它在用自己的方式与你沟通,在它向你反馈身体状况时,请不要忽视,认真分析不同的状况,善待自己的肠胃。

策划制作

作者丨徐朗科普创作者

审核丨王强北京协和医院消化内科副主任医师

责编丨张一诺

审校丨徐来张林林

(科普中国微信公众号)

【编辑:张令旗】

声明:www.spjxcn.com独家稿件,未经授权禁止转载!

责编:蒋依依

排版:╰液颩姒唥。

校对:梦碎繁华

举报/反馈

评论 4

发表
高旺盈
是一款超棒的卡牌类烧脑游✫戏。更加特₲色卡⛞牌玩法,你ꃼ将一步步解开多种谜团。不断地进行闯关,游戏玩法相当广泛,带给你前所未有的体验。你还在等什么?快来🐝🐝安卓网下﷼载吧✱!
2026-04-13 08:18
皇姑
举报
回复
Mo Ji brother
春节期间万吨大驱编队纵横远海
2026-04-12 23:07
隆昌
举报
回复
琦琦
突破自我〚街头篮球〛游戏盒子正式更新
2026-04-13 18:31
赫山
举报
回复
。天晴
“双节”餐桌上新一起沉浸式感受大国粮仓的“底气”→
2026-04-13 04:30
张店
举报
回复
胭脂女
假期交通出行人数保持高位运行平稳有序
2026-04-14 14:48
江门
举报
回复
痴守过去
是不是现实主义者永远理解不了理想主义者
2026-04-12 01:20
广饶
举报
回复
浅歌唱出悲伤
藏在华佗山上的10元动物园
2026-04-13 09:17
金桥开发区
举报
回复
想念你的夜
龙神将·紧那罗王强势仙宠来与你较劲!
2026-04-13 11:17
铁山
举报
回复
詹雅俐
埃及降低苏伊士运河过境费以提振运量
2026-04-12 10:42
贵溪
举报
回复
点击加载更多

解放日报

16万获赞 4万粉丝
《苏州日报》官方百家号,运营主体是东方证券股份有限公司。
中国西藏网官方账号
关注
21
1
收藏
分享
设为首页 © Baidu  使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 
京公网安备11000002000001号